2023年11月21日
- 健保連刊行物「すこやか健保」 11月号
◆健保連の刊行物「すこやか健保」 11月号が発行されましたので、是非ご一読下さい。
■ 特集
【冷え症改善のセルフケア】
外気温の高低にかかわらず、手足が一年中冷たいと感じる方は冷え症の可能性があります。冷え症は「気のせい」ではなく、
自律神経の不調が原因かもしれません。放っておくと、体中のさまざまな不調につながります。
横浜市立大学の中村幸代先生に聞いた最新の知見をもとに、冷え症改善のための具体的なアドバイスについてお伝えします。
■ 掲載
・ 離れて暮らす親のケア ・・・・・「リースバック」って安心できる?
・ ほっと一息こころにビタミン ・・・・・ 人との付き合い方も人さまざま
健保連のホームページはこちらから→ http://www.kenporen.com/book/sukoyaka_kenpo/
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