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2023年11月21日
健保連刊行物「すこやか健保」 11月号

  ◆健保連の刊行物「すこやか健保」 11月号が発行されましたので、是非ご一読下さい。

     ■ 特集 

   冷え症改善のセルフケア      

  外気温の高低にかかわらず、手足が一年中冷たいと感じる方は冷え症の可能性があります。冷え症は「気のせい」ではなく、
  自律神経の不調が原因かもしれません。放っておくと、体中のさまざまな不調につながります。
  横浜市立大学の中村幸代先生に聞いた最新の知見をもとに、冷え症改善のための具体的なアドバイスについてお伝えします。

    ■ 掲載

      ・ 離れて暮らす親のケア       ・・・・・「リースバック」って安心できる?                                               

      ・  ほっと一息こころにビタミン   ・・・・・  人との付き合い方も人さまざま

健保連のホームページはこちらから→ http://www.kenporen.com/book/sukoyaka_kenpo/               
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