◆健保連の刊行物「すこやか健保」 11月号が発行されましたので、是非ご一読下さい。

   　　■　特集　

   【冷え症改善のセルフケア】　　　　　　

　　外気温の高低にかかわらず、手足が一年中冷たいと感じる方は冷え症の可能性があります。冷え症は「気のせい」ではなく、
　　自律神経の不調が原因かもしれません。放っておくと、体中のさまざまな不調につながります。
　　横浜市立大学の中村幸代先生に聞いた最新の知見をもとに、冷え症改善のための具体的なアドバイスについてお伝えします。

 　　　■　掲載

 　　　　　・　離れて暮らす親のケア　　　　　  ・・・・・「リースバック」って安心できる？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　 ・  ほっと一息こころにビタミン　　　・・・・・  人との付き合い方も人さまざま

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